Solkrämen – en av sommarens bästa vänner

Publicerad: 20/7, 2021

Sommaren kommer med raska steg och tar med sig sol, bad och varma sköna kvällar. Om du ska ut i solen eller ska åka på semester till en varmare plats är det en del du bör ha med.

Solkramen är en av dem. Och solkräm finns det verkligen gott om. Idag kan man bli vimsig av alla förslag. Stift, lotion, gel, spray faktorer från 15 upp till 50 blandade med UVB faktor och olika dofter. Ja, det är mycket man ska hålla reda på. Hur hittar du rätt i detta breda sortiment? Lite mer om det berättar vi i nästa rubrik.

 

Att välja solkräm

Bland det viktigaste du ska tänka på är solskyddsfaktorn. I regel bör du ha en hög sådan, gärna SPF 50 om du har ljus hy och blont hår. Mörk hy anses ge bättre skydd och en kräm med solskyddsfaktor på 20 räcker gott och väl. För barn rekommenderas det en solskyddsfaktor på 30 eller 50.

Man särskiljer på två solfilter nämligen kemiska och fysikaliska. De fysikaliska filtren gör att UV -strålarna reflekteras bort medans den stannar på hudens yta. Ett kemiskt filter består av små molekyler som sugs in av huden. Dessa bekämpar farliga UV – strålar. En solkräm med kemiskt filter är osynlig och kladdar inte. Därför är det ett självklart val för många. Benzophenone,

Methylene Bis och Phenylbenzimidazole sulfonic acid är ingredienserna du bör undvika. Ifall du är allergisk eller extra känslig behöver du konsultera med en hudterapeut innan inköp av solkräm

 

Hur mycket solkräm behöver jag?

För en vuxen person behövs det ungefär två matskedar eller 30 ml solkräm när du smörjer in dig.

Ett barn kan behöva lite olika mycket beroende på dess ålder. Sikta på att få en vit färg på barnets hud, så har du smörjt in på rätt sätt. Om du badar mycket bör du smörja in dig oftare, till exempelvis en gång varannan timme.