– Vi hjälper till att skriva era nyheter och skicka ut pressrelaser.

Start

– Vi hjälper er att skriva nyheter och skicka ut pressreleaser.

Jenny Näsström Lindgren - Business coachning

Jenny Näsström Lindgren - Business coachning

Jenny Näsström Lindgren - en ambassadör för business coachning

Publicerad: 11/9, 2019

Vad gör en business coach? Varför behövs det? Vad gör en sådan person? För vem är det viktigt?
CFA-Tidningen har tagit reda på det, vi har tagit pulsen på Jenny Näsström - till vardagen business coach - här är hennes svar.

Bakgrund
- Jag är en familjekär entreprenör. Som under en period i mitt liv lämnade Söderhamn för att bo på annat håll där jag utbildade mig till näringsterapeut för att sedan flytta till Gävle där jag startade eget som näringsterapeut. Där trivdes jag bra, men efter några år återvände jag till Söderhamn.

Engagemang
SöderhamnsAndan, En dag för alla barn och Barnens matkasse.


Nuläge.
- Idag är jag på en bra plats i livet. Jag är på en väldigt spännande och utvecklande plats där det händer mycket – många bollar i luften - jag vet också vad jag ska fokusera på. Jag jobbar mycket med business coachning och personlig tillväxt mot företag. Jag är på en plats i mitt yrkesliv där jag känner att jag kan arbeta på ett hållbart sätt.

Vad är det viktigaste med ditt arbete?
- Det är den personliga tillväxten, jag tror på att begreppet hållbara personer skapar hållbara företag. Det viktigaste för mig är att ge varje enskild individ verktyg till att kunna vara trygg i sina egna beslut. Jag vill att man ska känna sig nöjd men inte nöja sig.

Vad är utmaningen med att coacha människor till att våga göra saker de aldrig eller sällan annars skulle göra?
- Det här är det bästa med mitt jobb- att jag får vara med och utveckla och leda tillväxt.
Jag kulle säga att finns motivationen så kan jag ge verktygen till insikten eller till att hitta drivkraften, det viktiga är ansvaret att ta ansvar för dig själv -då kan jag ge verktygen till att ta stegen. För mig handlar det mycket om att se sina egna kvalitéer och att ingen kan vara bättre på att vara just mig – att jag är bäst på att vara mig själv.
Viktig byggsten är att min drivkraft ska vara baserad på tro och tillit, inte styras av rädsla och oro.
Men ofta saknar man motivationen – då börjar vi jobba i den änden. Det är en otroligt spännande resa!

När du är ute och träffar människor – vad ser du att vi behöver mer av?
- Mer självmedkänsla - att man ska tro på sig själv och ha en bra självbild – det är det viktiga i självledarskap.
Självledarskap är så otroligt betydande för att kunna leda sig själv i alla situationer och relationer.

Varför är hållbarhet så viktigt?
- Jag vill att du som individ ska veta vad som gör dig hållbar det vill säga, vara trygg i din värdegrund eller dina värderingar och i din identitet.
För mig personligen är det viktigt att ta ansvar för mina egna behov, att både kunna sätta gränser men även be om hjälp.

Ge ett exempel på hur en session med en kund kan se ut för att skapa hållbarhet.
- Oavsett om jag coachar ett företag eller en individ så börjar jag med att titta på nuläget. Sedan tittar jag på var man vill.
Sedan följer jag upp med vad för utmaningar som finns för att ta sig dit. Men ibland kan det vara så att man inte vet vad man vill. Då börjar vi där – jobbar med verktyg för att se vad det är man vill. På riktigt.

Varför är det så viktigt att vara lyckad/framgångsfull och vad har du att säga om det – det sätter ju mycket press på människan?
- Det viktiga är att fråga sig själv: vad är lycka för mig? Vad är framgång för mig som person?
Man ska inte vara rädd för att berätta om att man är lyckad eller framgångsrik, men att man är det för sin egen skull. Är man trygg i sitt självledarkap.
Det är faktiskt så att ofta när vi tänker på vad framgång och lycka är å tänker vi ofta efter de normer som andra människor har satt.
Vi ser andras lycka som mätstång för vår egen. Det viktiga är att fråga sig själv: vad ät lycka för mig? Vad är framgång för mig som person? Jag själv har haft otroligt stöd av min personliga coach för att få insikter om vad mina kärnvärden är och vad som är viktigt för mig i mitt liv för att känna lycka.

Många bryr sig om vad andra tänker – att passa in, umgås med rätt folk etc, vad tänker du om det?
- Då tänker jag att det är helt normalt och det är så att vi får mycket intryck, det kommer många gånger utifrån.
Betydelsen av hur trygg vi är i oss själv, vår självkänsla, den måste underhållas, precis som i sporten. Vi måste träna för livet händer och då måste vi justera händelserna därefter. När vi möter något som vi inte tänkt så ser vi ofta det som ett misslyckande istället för att se det som ett prov att klara utmaningen. Personligen när jag tycker att något är jobbigt så blir jag ledsen eller besviken och då försöker jag tänka att jag måste göra en justering. Jag ser det som en feedback och att jag måste göra en justering. Hur det än är så är jag tvingen att ta itu med problemet och det är mitt ansvar att ta itu med det. Jag skiljer också på vad som ligger i mitt ansvarområde eller inte.

Men hur vet man det?
- Jag brukar tänka på vad kan jag påverka och vad får jag påverka. I det hittar man oftast svaret. När jag kommer på mig själv med att klaga tänker jag ofta hur kan jag önska istället – det ger mer energi.

"Gör om dina klagomål till önskemål -det ger mer glädje."


Jennys tankar om
- Jag tycker om att kolla på hur vi anvädner vår tid, där kan man minska stressen drastiskt. Vad lägger du din tid på egentligen? En del i det är att med jämna mellanrum kolla på vad som är vitkigt och mindre viktigt, men även vad som är bråttom och mindre bråttom. Reflektera över det och ta den feedbacken till att underlätta för dig själv.

JENNYS 3 BÄSTA RÅD KRING DIG SOM INDIVID

*Har du realistiska förväntningar på dig själv?
*Har du tålamod med dig själv?
*Behandlar du sig själv lika bra som du behandlar din bästa vän?


CFA-Tidningen
Ambassadören
Anna Idell
September 2019

Publicerat via SvenskPress.se av...

CFANYTT

CFANYTT - Community för alla goda nyheter.
Vi är media för dig som vill vara med och göra skillnad - på riktigt. Nu tar vi ett steg till med CFANYTT. Vi söker dig och er som är en person, företag, or... Läs mer

Se alla nyheter »

Anmäl dig till nyhetsbrevet och bli uppdaterad om det senaste från
Svensk Presstjänst

  • ?
  • ?
  • ?
  • ?
  • ?
  • ?
  • ?

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera